By Ubicado en la avenida Américas 302, local 1, de la colonia Andrade, el gimnasio Climb Ex se dedica al mundo de la escalada, ofreciendo a la sociedad leonesa los recursos necesarios para practicar este deporte y vencer los miedos.
Con casi diez años de experiencia y siendo una empresa 100 por ciento leonesa, Climb Ex maneja horarios de 4:00 de la tarde de 10:00 de la noche, de lunes a viernes, así como los sábados de 10:00 de la mañana a 2:00 de la tarde.
No hay límite de edades para la práctica de este deporte, por lo cual los niños también pueden asistir a clases los lunes, miércoles y viernes, en horario de 4:00 de la tarde a 7:00 de la noche.
Tres instructores expertos en la materia, son los encargados de transmitir los conocimientos, a aquellos que quieran practicar la escalada.
Diversas mensualidades maneja Climb Ex para sus clientes: mensualidad básica de 350 pesos, y personalizada de 500, que incluye una salida a escalar en roca natural.
Para aquellos que gustan conocer de lo que se trata, hay visitas de 40 pesos, más 20 tantos para los zapatos.
Climb Ex ofrece también una tarjeta de diez visitas por 200 pesos, con vigencia de dos meses.
Ricardo Torres, encargado del gimnasio Climb Ex, habla más a fondo de los servicios y beneficios que ofrece Climb Ex, así como de las generalidades de este deporte.
-¿A QUÉ SE DEDICA EL GIMNASIO CLIMB EX?
El gimnasio Climb Ex, es un gimnasio de escalada deportiva, en donde desarrollamos las habilidades de dicha disciplina en específico, la fuerza, la técnica y la resistencia.
Obviamente basado en un entrenamiento, en el cual se desarrollan todas estas habilidades, además de no dejar de lado y yo creo lo más importante: la cuestión psicológica, el hecho de la toma de decisiones, de ser una persona más consciente, más fuerte, tanto física como mentalmente.
¿CUÁL ES EL PROCESO A SEGUIR EN CLIMB EX?
El proceso principal, consiste en que las personas que lleguen a escalar, primero se familiaricen con la cuestión de despegarse de una superficie horizontal hacia una vertical, y que se sientan cómodos sobre esta, desplazándose.
Posteriormente es que vayan desarrollando fuerza, así como los músculos, los tendones también crecen, entonces también es una cuestión de fortalecimiento de tendones, de fibras musculares esto para que posteriormente sea desarrollada la técnica ya con una base de fuerza.
-¿CUÁNTO DURA EL PROCESO DE ADAPTACIÓN, COMENZANDO DESDE CERO?
El proceso de adaptación es muy variable de acuerdo a la capacidad de una persona. Pero yo creo que un estándar aproximado de una persona que ya pueda desplazarse relativamente fácil en una superficie vertical, sería de dos a tres meses.
-¿CUÁL ES EL MAYOR RETO QUE IMPLICA ESTE DEPORTE?
Yo creo que el mayor reto que implica, sería la constancia, la disciplina y el vencer sus miedos. El hecho de enfrentarte cada día a una cuestión que te da miedo.
-¿LA PARTE PSICOLÓGICA CÓMO SE TRABAJA EN CLIMB EX?
Obviamente se trabaja en la escalada deportiva,. Todos los materiales y equipo utilizado en la escalada deportiva tienen una certificación de calidad; pero esa certificación no te da a ti.
La tranquilidad emocional de caerte y que no te vaya a pasar nada, a pesar de dichas certificaciones. El objetivo es que tú vayas controlando el miedo a estar en un altura, y sentir ese vértigo de caerte.
La segunda parte, continuará la próxima semana, con más de los detalles al respecto que ofrece el gimnasio Climb Ex.
